Сообщения

Сообщения за Август, 2014

Фитнес в Германии. Мой опыт: премиум-клубы, McFit. Kieser Training. О договоре с фитнес-клубом. Мой фитнес сегодня: BBG

Изображение
Спортпривет!

 Сегодня я расскажу о важной составляющей своей жизни в Германии. Это фитнес. Разумеется, в Германии еще полно видов спорта, но фитнесом тут занимаются около 11-12% населения. На сегодняшний день в Германии более 7 тысяч фитнес-клубов.
 Как и в России, в Германии есть компании-дискаунтеры, премиум-клубы, есть малые фитнес-клубы и огромные спортивно-оздоровительные центры. 
 В большинстве своем спортивные клубы тут похожи на клубы в крупных городах России, но есть и ряд отличий, о которых я вам и поведаю.

Факты о фитнес-индустрии в Германии

- Каждый десятый немец посещает спортзал
- Средняя плата в месяц за абонемент в спортзал в Германии составляет около 46 евро. При этом цены на абонементы варьируют от 19 евро в месяц в клубах-дискаунтерах до 80 евро в месяц в спортклубах премиум-класса.
- Большая половина посетителей фитнес-клубов - женщины
- Фитнес-тренеры часто обучаются на базе крупных фитнес-центров

- А вот исамые распространенные по Германии сети фитнес-клубов: McFit, Injoy…

Советы зрелым женщинам

Изображение
Привет!

 Как я и обещала, в своем блоге я публикую еще и понравившиеся и вдохновившие меня посты для женщин. 

 Я считаю крайне важным оставаться женщиной в любой стране, как бы феминизм не старался проникнуть в наш образ жизни.

 Подруга прислала сегодня список советов для женщин от 35 от     журналистки rosa_branca, но в своем блоге я решила переименовать его в "Советы зрелым женщинам". 

 Всем нам известно, что возраст - просто цифра, и свободная девушка рано или поздно переходит в категорию "женщина". Которая уважает и ценит себя и свои потребности прежде всего, ведь самооценка уже на месте, а время кошачьей влюбленности позади. Это время может прийти и в 25 и в 40 лет. 


Вот и наш скромный списочек для зрелых леди:


1) Какой бы долгой и увлекательной ни была вечеринка, сделай все, чтобы проснуться в собственной спальне

2) Между печеньем и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды

3)Если на часах полночь, а тебе нужно вымыть голову, сделать эпиляцию ног и маникюр — всегда …

Замуж в Германию. Часть вторая. Мероприятия ДО свадьбы

Изображение
Привет всем!
Сегодня я продолжаю тему замужества. 

Первая часть была не самая приятная, но очень нужная - речь шла о том, чего стоит остерегаться до принятия решения о браке с немцем.


  Ну а теперь все страшное позади, принц найден, предложение принято, а впереди  - все только самое лучшее! Конечно, после всей бумажной волокиты, которую надо будет пройти, ожидания виз, разрешений и т.п. Но совсем недавно я где-то прочитала, что ожидание счастья - иногда даже лучше, чем счастье. Лично я вспоминаю это неспокойное время с трепетом. И вы будете совсем скоро, а пока что - готовимся.

 Советую вам просто с самого начала вооружиться информацией, чтобы не тратить нервы и время попусту.

 Итак, самый главный вопрос, который задают себе молодые, - где же лучше жениться? Где побыстрее и поудобнее?

 Большая проблема - найти полную информацию обо всех нужных документах. Где же эти заветные списки? Почему все пишут разную информацию?

В Германии с этим чуть проще - нужно сходить в ЗАГС по месту жительства…

Как продавать на ebay. Мой немецкий опыт

Изображение
Ну что, привет!
 В последнее время, особенно после написания статьи "Капсульный гардероб", у меня резко встал вопрос - "Куда девать барахлишко?".

 Если вы помните, когда мы начинали составлять капсулы, мы отложили в сторону все то, что мы не надевали год-два и все, что нам не идет, не нравится и не качественно. По ходу дела вы еще можете разобрать ваши сумки, косметички, неиспользованную косметику, книги и т.п.

 Конечно, просто выкинуть хорошие вещи - жалко. То, что куплено в Китае, Тайланде и не имеет в Интернете особой ценности, а также ношеную обувь я отдала в благотворительную организацию рядом с моим домом. 

  Остальные вещи - это либо новые, либо пару раз надетые приличные вещи, либо сумочки очень приличного вида. Где-то четверть своих ненужных вещей я уже продала на ebay и "заработала" себе на пару новых 
туфель. 

 Итак, на ebay вы можете продать практически все - не подошедшую косметику (если не успели вернуть в магазин), старый диск, прочитанную кн…